有的人生活经常感觉到空虚、麻木、无意义感、没有存在感，处在抽离状态里，做着该做的事，负着该负的责任，总在夜深人静的时候叩···

界限是负担过重时的自我保护，是向他人表达合理预期的方式，是帮助你在人际交往中体验到安全与舒适的关键。在生活中，有些人取悦···

你有没有经历过情绪突然跌入低谷？相信大家都有过。因为情绪就是那么善变，生活看似平风浪静，其实暗涌不断。沮丧、崩溃可能就发···