春节小长假结束后，相信有很多都会或多或少有假期综合征的表现。那么，我们如何去缓解呢？01调整心理认知，摆脱“不想上班”的心···

或许不少人会有这样的感觉：年纪越大，越觉得情绪要自己消化。所以我尽可能不让自己的坏情绪打扰到别人。不过，憋着也没让我成为···

有的人生活经常感觉到空虚、麻木、无意义感、没有存在感，处在抽离状态里，做着该做的事，负着该负的责任，总在夜深人静的时候叩···