06-072024

自我关怀并不是浪费时间。自我关怀使你利用时间的方式更具可持续性。

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06-072024

照顾自己从来不是一种自私的行为——它只是对你拥有的唯一礼物的良好管理，这个礼物是你被放到地球上提供给他人的。

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06-072024

记住，当你感到压力重重时，最好的方法是停止一会儿，给自己一个休息的时间。

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