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当下
2024-06-07
正念就是全身心地投入到我们正在做的事情中。如果你在喝茶,就只是喝茶。
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你只需要这些:在当下判断的确定性;在当下为共同利益采取行动;对当下遇到的任何事情怀有感激之情。
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生活只在当下。如果你放弃了当下,你就不能深入地生活每一天的时光。