内疚是人最难以承载的负性情绪之一。在很多人那里，内疚似总是源源不断地呈现出来：◍如果朋友一段时间不联系显得比较冷淡，就会···

没有什么比被拒绝更令人痛苦的了，拒绝会以各种方式出现，并且令人难过。然而，很显然，在你的一生中，你会以各种方式遭遇拒绝。···

在生活中，我们可能会有这样的想法：“如果当时我选了那个方案……”“如果当时我读了那个专业……”“如果当时我和那个人告白…···