在心理咨询中，有一个问题会经常被问到，那就是怎样做一个更有主见的人。中国式家庭和应试教育下长大的孩子，很容易变得缺乏思考···

什么是意志力意志力，就是控制自己注意力、情绪和欲望的能力。心理学家把意志力的控制作用分成 3 类：面对有益、该做的事，即便不···

你是否有过这样的经历？一份工作还没开始，就告诉自己：反正我做不好；一场游戏还没弄懂规则，就告诉自己：反正我会输；一段爱情···