很幸运,快乐是可以学习的

“为什么一切都很好,但我就是快乐不起来?”明明有的人家庭美满,工资也高,父母身体健康,有无数条“应该快乐”的理由,但他们···

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自我关怀是一种温柔的力量

生活中的我们,常常处在3种状态里。第一种:挣一千块,转头就能花掉三千块,减着肥呢,瘦了一斤就想奖励自己吃顿火锅,隔天胖了两···

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“我的思维一直在痛苦中循环”

你的内心,有没有经常自怨自艾?“如果当时我选了那个方案”、“如果当时我读了那个专业”、“如果当时我和那个人告白”......这···

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